Sjósund í allan vetur !

Nú er það staðfest að við fáum afnot af heitapottinum og sturtunum í Nauthólsvíkinni í allan vetur kl 17:00 - 19:00 mánudaga og miðvikudaga

Haustæfingar ganga vel

Þrátt fyrir misjafnt veður og kólnandi sjó er um 10 - 15 manna hópur að mæta á æfingar þessa dagana. Sjónvarpið kíkti á okkur í storminum í gær.

http://dagskra.ruv.is/streaming/sjonvarpid/?file=4338179/5

Vídeó af Skerjafjarðarsundinu

þann 23. ágúst síðasliðinni syntu Benni, Dáni og Heimir rúma 2 km leið yfir Skerjafjörðinn. Þar rættist 2 ára draumur Heimis að sigra nátturuöflin sem hann þurfti að lúta í lægri haldi fyrir tveim árum síðan. Davíð Freyr mundaði kvikmyndavélina og faðir Heimis, Sveinn sá um drykkjargjafir.

Fáum fleiri í tímana

Sjósundtímarnir í Nauthólsvíkinni á mánud. og miðvik. hafa tekist vel og að jafnaði erum um 10 - 15 manns að mæta. Það væri sniðugt fá fleiri hópa en sjósundmenn því potturinn er alltaf vel heitur og nógu stór til að taka á móti góðum skokkhóp.

Hérna er svo mjög áhugaverð grein um ermasundið.

http://www.telegraph.co.uk/arts/main.jhtml?xml=/arts/2007/09/22/sm_channelswimmers.xml&page=3

Uppskeruhátið

Á Föstudaginn kl. 17.30 munum við fagna komandi vetri og halda uppskeruhátíðin fyrir sumarið. Brauð grill og mjög léttar veitingar sem hver tekur með sér í pottinn.
Þökk sé skilningsríkum yfirmönnum hjá borginni verða Pottarnir opnir mánud. og miðvikud. kl. 17-19 og í hádeginu miðvikud. kl. 12-13.

Potturinn kominn í lag !

Eftir rétt um 8 gráður heitann sjó í dag var gott að komast í heita pottinn í Nauthólsvíkinni. Við vonumst til að aðstaðan og potturinn verði lagi framvegis. Næsti tími er á miðvikudaginn kl 17:00 - 19:00. Allir verða nú að mæta svo við getum haldið úti þessum tímum í vetur.

Uppskeruhátið frestað um viku

Í dag var ætlunin að halda smá teiti niðri í Nauthaulsvík en sökum framkvæmda við vatnslagnir verður vatnslaust í pottinum og við því nauðbeygð til að fresta teiti um viku.
Föstudaginn 21. september höldum við upp á herlegheitin með smurbrauði, grilli að eigin vali og mjög léttum veitingum. Nánari tími auglýstur síðar.

Sumarlok og upphaf vetrartímabils fagnað

Á föstudaginn munum við fagna sumarlok og upphafs vetrartímabilsins í Nauthólsvíkinni. Við ætlum að skella okkur í sjóinn um kl 17:00 og fagna síðan í pottinu á eftir. Benedikt ætlar að mæta með veitingar úr Bakaríinu sínu og í boði verða léttar veitingar. Hvetjum alla til að mæta.

Byrjunarörðuleikar með vetraropnum

Seinustu vetrartímar í Nauthólsvíkinni hafa ekki byrjað sérstaklega vel. Í gær, mánudag mætti engin starfsmaður og því þurftum við flýja í húsakynni siglingarklúbbsins. Nú er séð fyrir endan á þessum byrjunarörðuleikum og vonast er til starfsmaður mæti á morgun og hleypi á pottinn góða. Hvet sem flesta til að mæta kl 17:00 á morgum.

Viðeyjarsund. Allt er þegar þrennt er !

Í dag var farið þriðja sundið í sumar frá Skarfakletti að Viðeyjarbryggju . Tilefnið var kvikmyndataka hjá þýskri sjónvarpstöð. Um 20 - 30 manns, blanda af rótgrónnu sjósundfólki og byrjendur tóku þátt. Veður var ekkert sérstak og rigndi á tímabili, sjóhiti um 11 gráður og smá straumur á móti til baka. Heimir og Hálfdán komu fyrsti í mark. Heimir bætti sitt persónulega met, Íslandsmet :) og fór þessa 2 kílómetra á 31 mín og 5 sek. Hálfdán kom sirka 2 mínútum seinna.

Allir svo að mæta á æfingu í Nauhólsvíkinni á mánudaginn kl 17:00 - 19:00.

Laflour hætti í Drangeyjarsundinu

Nafni Benedikts Hjartars, Benedikt Laflour, sjósundkappi með meiru, þufti að hætta Drangeyjarsundi sínu í gær þegar hann var rétt hálfnaður með sundið. Sjórinn reyndist kaldarinn en hann átti von á. Meira um þetta á visir.is

Fyrsti vetrartíminn og Viðeyjarsund á mánudaginn

Fyrsti vetratíminn í Nauthólsvíkinni á mánudaginn féll niður en það verður opið í dag (miðvikudag) kl 17:00 - 19:00 . Eins áður hefur verið nefnt þá verður opið á mánudögum og miðvikudögum í vetur kl 17:00 - 19:00.

Á föstudaginn er stefnt á að synda út Viðey og til baka kl 18:00. Þýskir sjónvarpsmenn verða á staðnum.

Hvetjum sem flesta til að mæta.

Sjósund fyrir þýska sjónvarpsstöð

Seinustu daga hefur Benni Hjartar verið í samskiptum kvikmyndagerðamenn frá þýskri sjónvarpstöð. Þeir hafa mikinn áhuga á að kvikmynda sjósundmenn íslands og á morgun (mánudag) munu þeir mæta á æfingu í Nauthólsvíkinni.

Það eru talsverðar líkur á því að verði skipulagt þriðja viðeyjarsundið í sumar vegna þessara kvikmyndataka. Meira um það seinna.

Vetratímar í Nauthólsvíkinni

Í gær lokaði baðaðstaðan og heiti potturinn í Nauthólsvíkinni. Seinustu daga höfum við verið að reyna fá vetratíma og nú er kominn niðurstaða í málið.
Allir sjósundmenn geta komið á mánudögum og miðvikudögum kl 17:00 - 19:00 í vetur. Sturtunar og heiti potturinn verður opinn. Næsti tími verður því á mánudaginn 3. sept kl 17:00 - 19:00. Ef það verður góð mæting þá getum við jafnvel fengið fleiri tíma.

Íslandsmet í hópsundi til Viðeyjar

Um 55 manns tóku þátt í Viðeyjarsundi á vegum Sjósundsfélagi Landsbanka Íslands. Mikið af fólki kom og fylgdis með og sundið fékk talsverða fjölmiðlaumfjöllun:
RUV

Stöð 2 Fyrri

Stöð2 Seinni

Hermann og fleiri fyrir hönd Sjósundfélag Landsbankans eiga hrós skilið fyrir frábæra skipulagningu.

Heimsmet í Ermasundi !

Á Föstudaginn setti Búlgarski sundkappi Petar Stoychev ótrúlegt heimsmet í Ermasundi en hann fór sirka 37 km sundleið á 6 klst 57 mín 50 sek ! Hann bætti fyrra metið um 6 mínutur en þjóðverin Christof átti það. Petar er því fyrsti maðurinn til að brjóta 7 tíma múrinn. Samkvæmt upplýsingu frá skipstjóra hans fékk hann tiltölulega gott veður og það var frekar lágstreymt.

Til gamans má geta að Benedikt Hjartar var 13 klst þegar hann átti 2,5 mílur eftir í Frakklandströndina.

Sjá meira um þetta hér

Hérna má sjá sundleiðina hans sem er ótrúlega bein miðað við strauma Ermasundsins:

Synt yfir Skerjafjörðinn

Í gær (23. ágúst) syntu Heimir örn, Benedikt Hjartar og Hálfdán yfir Skerjafjörðinn. Sundleiðin er um 2000 metrar frá Skeljanesi Rvk. hjá gömlu Olís stöðvunum, að Áltanesinu, rétt fyrir ofan bæinn Jörvar yst á Álftanesinu. Sundið gekk vel að mestu. Lagt var á stað kl 17:40 með öldunar í fangið. Fyrstu 20 mín tóku þeir ekki alveg réttu stefnuna þannig að straumar báru þá innar í fjörðinn. Því varð sundleiðin aðeins lengri en áætlað var. Þegar nær dróg áfangastað hvessti og útstreymið og aldan jókst talsvert. Þeir félagara kláruðu sundið um kl 18:20 og voru sirka 40 mín á sundi. Búast má við að þeir hafi synnt 2100 - 2250 metra.

Sjóhiti var 12 gráður, Lofthiti 13 gráður og vindur 7 - 10 m/s SV.

Við viljum enn á ný þakka Björgunarsveit Kópavogs fyrir frábæra bátafylgd og það eiga allir að kaupa flugeldana hjá þeim næstu áramót ! :)

Sjósundmenn frægir í USA

Í byrjun október á seinasta ári skellti úrvalshópur sjósundmanna sér í Jökulsáarlónið. Tilefnið var upptaka á auglýsingu fyrir Ofnæmislyfið Clarityn D. Þarna fékk hópurinn einstakt tækifæri á að baða sér allt upp 13 sinnum í lóninu, mest í 5 mín í einu í 0,5 gráðu heitu vatni ! Heilmikið tökulið frá USA og Íslandi var á staðnum og var allan daginn að taka upp. Auglýsingin fékk mikla dreifingu um norður Ameríku. Eflaust telja flestir sem sjá hana að hún sé tekinn upp í stóru keri með gervi ísjökum :)
Hér má síðan sjá afraksturinn af þessu. Nokkrir þekkjast bara nokkuð vel... http://www.youtube.com/watch?v=32YjhaGwhyU

Og svo myndir ... http://heimurheimis.spaces.live.com/photos/cns!BA5EE7E162F238FF!416/

Synt út í Viðey á mánudaginn

Mánudaginn 27. ágúst mun sjósundfélag Landsbankans standa fyrir hópsundi út í Viðey. Sundið hefst kl 18:00 og eru allir iðkendur sjóbaða og sjósunds hvattir til að mæta. Meira um þetta á www.sjosund.com

Nokkur góð ráð fyrir sundið:

• Gott er að drekka sterkan íþróttadrykk (sérblandaður) 2 til 3 tímum fyrir sund. Kemur í veg fyrir kólnun.
• Synda alltaf minnst tveir saman (það er nóg af fólki þarna til að synda með). Tala reglulega saman á leiðinni.
• Ef eitthvað kemur fyrir þá er röddin það fyrsta sem klikkar og félagarnir geta bent hjálparbátnum á að þeir þurfi aðstoð. Höfum gaman saman.

Heimir synti heim !

Í vor festi Heimir Örn kaup á íbúð í Sjálandshverfinu í Garðabæ. Ekki leið langur tími þar til Heimir fékk hugmynd um að synda heim til sín. Það varð að veruleika í gær (16.08.2007) en Heimir synti ásamt Ermasunds félögu sínum, Stefáni Karli þjálfara og Ermasundsgarpinum Benedikti Hjartarsyni, frá Nauthólsvík inn í Sjálandshverfið í Garðabænum sem er 3,9 Km.

Áætlun okkar var að synda meðfram Fossvogsströndinni R.v.k. megin og beygja rétt út fyrir flugbraut inn að Kársnesi til að ná aðfalls straumnum inn á Arnarnesvoginu og koma síðan í land inn í tilbúnu víkina í Sjálandshverfinu í Garðabænum. Einnig ætluðum við að láta Benedikt byrja 10 mín á undan Heimi og Stefáni og synda hann síðan uppi við Kársnesið. Bátur frá björgunarsveit Kópavogs átti síðan að fylgja okkur að Benedikti.

Benedikt lagði á stað kl 17:48 en H og S fóru á stað kl 18:00. Ekki gekk áætlunin betur en svo að Benedikt fór mun utar en H og S. Hann beygði ekki inn fyrr en hann var kominn upp að dæluhúsinu við Skeljanes. Spurning hvort hann hafi haldið að við værum að fara til Akranesar :) Þegar hann beygði inn voru Heimir og Stefán komnir framhjá Kársnesinu og því um 500 metra á undan Benedikti. Þá ákváðu björgunarsveitarmenn að kalla á annan bát til að geta fylgst betur með okkur.

Þegar komið var út fyrir Kársnesið var komið nokkuð mikið rót á sjónum og erfitt að átta sig á öldunum sem gerði öndunina erfiðari í skriðsundinu. T.d. gat Heimir lítið tekið við orkudrykkjum úr bátnum vegna sjódrykkju. Þegar um 1000 metrar voru eftir var Stefán byrjaður að dragast aftur úr Heimi vegna þreytu og kulda. Hann ákvað því að koma að landi út á Sjálandstanganum á meðan Heimir kláraði leiðina heim og synti út fyrir Sjálandstangann og inn í tilbúnu víkina sem er við leikskólann í Sjálandshverfinu kl 19:10(sjá mynd) eftir 1 klst 10 mín sund. Benedikt og Stefán enduðu á Sjálandstanganum þar sem pólskir vinnumenn tóku vel á móti þeim og leyfðu þeim að hita sig upp í vinnuskúrnum þeirra. Eflaust hefur þetta brotið upp vinnudaginn hjá þeim að sjá þrjá svala furðufuga koma syndandi inn Arnarnesvoginn :) Benedikt var 1 klst og 30 mín í sjónum en Stefán sem stóð sig frábærlega miðað við tiltölulega litla sjósundþjálfun var 1 klst í sjónum.

Þótt áætlunin hefði aðeins farið úr skorðum og æskilegra og ekki síst skemmtilegra ef allir hefðu klárað á sama staðnum þá gekk þetta vel og sundið tekið í reynslubankann.

Nú þekkjum við leiðina betur þegar Heimir fer í vinnuna ! :)

Við viljum þakka Björgunarsveit Kópavogs fyrir frábæra bátafylgd og við hvetjum alla til að kaupa flugelda af þeim fyrir næstu áramót.

Helstu tölur og sundleið:

Sundleiðin er 3,9 km og sjóhiti á leiðinni var frá 11,5 - 12,0 gráður C .Útihitastig var 12 gráður C og vindur 7 m/s.

Hér erum þeir Heimir, Benedikt og Stefán Karl að leggja á stað, klárir í slaginn:

Heimir og Stefán á sundi: Heimir tekur seinustu tökinn heim:

Heimir fagnar ógurlega og er ánægður að vera kominn heim eftir erfiðan sund og vinnudag :)

Stefán og Heimir bera saman bækur sínar eftir sundið:

Benedikt, Sigrún (kærasta H.)og Auður (móðir H.) við vinnuskúrinn þar sem pólsku vinnumennirnir tóku vel á móti strákunum:

Sjá má fleiri myndir á heimasíðu Heimis og myndir eru væntanlegar á heimska.com

Æfingartímar

Í sumar höfum við haft fastan tíma í Nautholtsvíkinni á miðvikudögum og föstudögum kl 18:00. Fullt af nýju og efnilegu fólki hefur komið og stundar sjósundið af miklum dugnaði og áhuga. Við mælum eindregið með að núverandi iðkendur dragi með sér nýtt fólk og kynni því fyrir sjósundinu. Mikilvægt að við hjálpum nýliðum við að komast yfir erfiðasta hjallann og leiðbeinum því.

Og að lokum, aldrei að fara einn í sjóinn. Höfum gaman og syndum saman :)

Ermasund 2008 ??

Eins og flestir áhugamenn um sjósund vita, reyndi Benedikt Hjartarson við Ermasundið í byrjun júlí þessa árs. Á síðunni http:\\ermasund.blogspot.com má sjá allt um það.


Benedikt hefur fengið ótal margar áskoranir við að klára hálfnað verk og þessa dagana er hann og nokkrir vaskir menn að skoða ýmsa möguleika með það :)

Íslandsmet í sjósundi á Viðeyjarsundi

Á mánudaginn synntu um 30 manns til Viðeyjar. Ekki er vitað til þess að svo margir hafi synnt í einu til Viðeyja og telst þetta því Íslandsmet. Sundið vakti talsverða fjölmiðla athygli og hér úrdráttur úr Morgunblaðinu þar sem skipuleggjari sundsins, Benni tjáir sig aðeins.

"ÞAÐ þykir skemmtilegt að hafa synt út í Viðey og marga hefur langað að gera það en ekki haft tækifæri til þess, þannig að ég ákvað að hóa öllum saman og fara í eina góða ferð," segir Benedikt Hjartarson sundkappi, sem stóð fyrir hópsundi frá Sundahöfn út í Viðey í gærkvöldi. Hann segir sjósundiðkun hafa aukist gífurlega í sumar og er það ekki furða að mati Benedikts, því fáar íþróttir toppi vellíðunartilfinninguna sem fari um líkamann allan í marga daga eftir rækilegan sprett í sjónum.
Á fjórða tug karla og kvenna tók þátt í sundinu í gær og var það meira en Benedikt vænti, en hann hafði óttast, að veðrið drægi kjarkinn úr mörgum. Mikil stemning myndaðist á sundinu og þótt getustig hópsins spannaði allan skalann var reynt að halda hópinn og hjálpast að.

http://www.mbl.is/